【ウェブサイトリニューアルのお知らせ】

いつも「ゆるめる整体」をご利用いただき、誠にありがとうございます。

このたび、当院のウェブサイトを全面リニューアルいたしました！

予約サイトも導入し、空き枠の確認やご予約もしやすくなりました。

新しいウェブサイトはこちらです

→ https://seitai.i-works2021.jp

旧サイトは１１月３０日をもって閉鎖いたします。ブックマークの変更をお願いいたします。

今後とも「ゆるめる整体」をどうぞよろしくお願いいたします。

このような症状でお困りの方へ

次の症状をお持ちの方は、ぜひいちどご相談ください。

長年通院しているがよくならない
原因が分からないと言われる
誰に相談すればいいかわからない

体各部の痛み

首、肩、腕、背中
腰、脚、膝
四十肩、五十肩
ぎっくり腰

自律神経失調症

頭痛、めまい
耳鳴り
吐き気、動悸
過呼吸
呼吸が浅い
不眠
全身疲労、倦怠感
体が硬い
パニック発作
うつ

子どもの不調（起立性調節障害）

朝起きられない
倦怠感
頭痛

自分で自分を、整えられるように

体をゆるめると、自己治癒力が高まります。そうすると、健康になることはもちろん、心豊かにすばらしい人生を生きられるようになっていきます。

ゆるめる整体は赤ちゃんに触れるようなやさしい施術です。痛いことはしません。やわらかな刺激によって体の緊張を解き、硬くなった筋肉や筋膜をゆるめていきます。

すると体液循環や神経伝達がスムーズになり、血圧や体温の調整、心拍数、消化などの自律神経のはたらきが整っていきます。

体の状態と心の状態は影響し合います。ほしあかりの大きな特徴は、お客さまとの対話を何より大事にしていることです。

施術の前や後に、ゆっくりお話をいたしましょう。セッションはお一人あたり約１時間、ゆったりと行います。こんなことを話してもいいのかな？聞いてもいいのかしら？とご心配なさらず、気になったことは何でもお話しください。

もちろん、話すことが苦手な方は体だけをゆだねにおいでください。無理をする必要も、体裁をつくろう必要もありません。いちばん無理のない、ご自身にとって自然なあり方でいてくだされば十分です。

みなさまが、心と体を整えて、素晴らしい人生を歩んでくださいますように。それがわたしの願いです。大人もお子さんも、男性も女性も、お待ちしております。

ご予約・相談

●LINEでご予約

「友だち追加」していただき、お名前と希望日時やご相談内容をお知らせください。折り返しご連絡いたします。

●メールでご予約

[email protected]

ゆるめる整体でよくなる理由

ゆるめる整体では、体をやさしくさすったり、揺らしたり、あるいはただ触れる、ということを通して筋肉や筋膜の過緊張をゆるめます。すると、何らかの原因で生じていた滞りが改善し、体液の循環や神経伝達がスムーズになります。

体は常に良くなろうとしています。ゆるめる整体は、そのきっかけを与えたり、そのはたらきを促す施術です。

生まれ落ちてきた赤ちゃんの状態を想像してみてください。赤ちゃんには肩こりも腰痛もありません。神さまが設計したままの状態。そこに戻れたら体は最高のパフォーマンスを発揮するでしょう。

体に起きること（症状）には必ず原因があります。たとえば長年の生活習慣、食べもの、体の使いかた、ストレスなどです。

セッションでは、しっかりお話を聞かせていただきます。その後で体に触れさせていただいて、体から感じたことをお伝えします。原因はどこにあるのかを、ご一緒に考えていきましょう。

ゆるめる整体は、自己治癒力により改善を促す施術です。したがって、１回で良くなる、というわけにはいかないことが多いです（まれに、１回で改善される方もいらっしゃいます）。

細胞が入れ替わるのが約３カ月と言われていますので、最初の目安は３カ月になります。１週間に１度くらいの頻度で約３カ月（続けて１０回くらい）体をゆるめていくと、ご自分の体の力で体調を整えていけるという手ごたえを感じられると思います。

「これまでは見過ごせてきた不調が、いよいよ見過ごせなくなってきた」「何かを根本的に変えないといけない気がする」。そんなことをもし感じているのなら、立ち止まるチャンスです。

きっと体が大事なメッセージを伝えてくれているのだと思います。落ち着いて受け止めて、これからどうしていくのがいいのかをご一緒に考えていきましょう。

施術

はじめに今の状態をチェックします
股関節の位置調整の後に足首を回転させて全身をゆるめます
股関節まわりの筋肉をゆるめます
背中とおなかもゆるめます
肩関節と肩甲骨をゆるめます
腰椎～脊椎をゆるめます
脊椎をゆるめます
首、頚椎、頭蓋骨をゆるめます
全身を軽擦してなじませます

所要時間

施術そのものは20～30分です。初めての方はセッション全体で60～90分、２回目以降の方は40～60分です。

ご用意いただくもの

動きやすい服装でお越しください
手ぬぐいかタオル（施術時に、頭の下に敷いていただきます）
履き替え用靴下（施術時に足に触れた手でお顔に触れる場合があるので、気になる方はご持参ください）

ご予約・相談

●LINE

「友だち追加」していただき、お名前と希望日時やご相談内容をお知らせください。折り返しご連絡いたします。

●メール

[email protected]

営業案内

料金

施術料金

　　　4,500円（心身楽々堂・月眠）

　　　4,000円（伊賀・名張）

訪問の場合、上記料金に加えて500円（片道15分まで）もしくは1,000円（片道30分まで）申し受けます。

営業時間・営業日

随時、営業しています。営業カレンダーをご参照ください。

決まった施術場所が５か所あるほか、お近くの方は訪問施術も承っております。一度、ご相談ください。

施術場所について

固定場所としての整体院は構えていません。レンタルスペース５か所と訪問施術での施術スタイルです。

ハラペコSO-CO

〒518-0613 三重県名張市上小波田1810-6

環境に配慮して作られたお野菜・果物・日用品を販売している八百屋「土の香市場ハラペコあおむし」に作られた、地域の人がつながる場です。

ギャラリーと学びの町家　月眠（げつみん）

〒630-8301 奈良県奈良市高畑町１０４２

奈良公園に近い、細い路地を進んだ先にある、町家を改装した小さな和みの空間です。日常を抜け出し、自分だけの特別時間を過ごしに来られるにはもってこいの場所です。

心身楽々堂・整体塾

〒573-1106 大阪府枚方市町楠葉１丁目６−２５寺山ビル102

わたしが整体を学んだ西田聡先生の整体院です。

月ケ瀬ワーケーションルームONOONO

〒630-2302 奈良県奈良市月ヶ瀬尾山２３５０−１

奈良市が運営する公共施設で、いろいろな方がお仕事や打合せなどに利用しています。オープンな空間での施術となります。

伊賀ベジタブルファーム

〒518-1142 三重県伊賀市古山界外２７１番地１

野菜の生産と流通を行っている会社の２階を間借りして、施術を行っています。

階段を上がる必要があるため、上り下りがつらい方は別途ご相談ください。

お近くであれば訪問施術もさせていただいています。

セラピストについて

はじめまして。心と体のセラピスト『ゆるめる整体ほしあかり』の岩野祥子です。

南極観測隊として２回昭和基地で越冬したほか、民間企業勤務、農業なども経験しました。

２０１７年に子どもを授かり、母となってから、自分の中で大きな変化が起こりました。それまでの、男性社会の中で頑張るようなあり方が苦しくなり、身近な幸せ、地に足をつけた営みを大切に感じるようになりました。

とはいえ、どのように方向転換したらよいのかも分からず、また、ずっと手伝ってきたパートナーの事業を手伝い続けることへの違和感も無視できなくなっていました。

本当はどう生きたいのか、どうありたいのかが、見えていなかったのだと思います。ちょうどその頃、パートナーから心理学の先生を紹介してもらいました。

それまで心理学に興味すら抱いたことがありませんでしたが、苦しさの原因は、自分の外にあるのではなく、自分の中にあるはずと感じて、心理学を学んでみることにしました。

わたしは子どもの頃から人と話すことが苦手で、自分のことを話そうとするだけで涙が出てきていました。会議などで発言を求められたら緊張して頭が真っ白になったりもしました。自分が人にどう見られるかが気になり、失敗することへの強すぎる不安を抱えていたと思います。

心理学の講座に参加し、３０名ほどの人たちと一緒に学びました。一見普通に見える人たちが、それぞれに大きな悩みを抱えていること、人は見た目では分からないことを知りました。

そして、わたし自身も人生初のカウンセリングを受けました。急に大きな変化が訪れたわけではありませんが、半年ほど続けるうちに、気づいたら楽になっていました。自分がどういう人間なのかが分かり、自分の物事の見方の傾向のようなものも分かり、そんな自分でオッケー、十分がんばってきたと思えるようになったからだと思います。

自分で自分にかけるストレスを減らし、自分にオッケーを出せるようになると、思っていることを素直に言葉にできるようになりました。感情もそのまま出せるようになりました。取りつくろう必要がない。わたしはわたしでいいと思えたら、とても楽しく生きられるようになりました。